سبز اندیشان کارون - مجله علمی و آموزشی
 



یکی از بهترین راه ها برای ایجاد حجم و حرکت و زیبایی به موها، لایه دار کردن آنهاست. لایه ها میتوانند انواع مختلفی داشته باشند و با هر فرم صورتی سازگار شوند.

لایه های صورت گرد

  • لایه های بلند: لایه های بلندتر که در اطراف چانه قرار می گیرند، صورت را کشیده تر نشان می دهند.
  • لایه های زاویه دار: لایه های زاویه دار در اطراف گونه ها، زاویه ایجاد می کنند و صورت را متعادل تر نشان می دهند.
  • لایه های پیتاز: لایه های پیتاز در قسمت تاج سر حجم ایجاد می کنند و باعث بلندتر نشان دادن صورت می شوند.
  • لایه های پرده ای: لایه های پرده ای در اطراف صورت قرار می گیرند و به باریک تر نشان دادن صورت کمک می کنند.
  • لایه های نامتقارن: لایه های نامتقارن علاقه بصری ایجاد می کنند و از توجه به گردی صورت کم می کنند.

لایه های صورت بیضی شکل

لایه های بلند

لایه های بلند به متعادل کردن طول صورت بیضی شکل کمک می کنند. آنها میتوانند به لایه های پله ای یا لایه های طبیعی تقسیم شوند.

لایه های کوتاه

لایه های کوتاه در اطراف تاج سر و کناره های صورت حجم ایجاد می کنند و صورت را گردتر نشان می دهند.

مدل موهای لایه ای به دلیل قاب بندی صورت و ایجاد حجم و حرکت بسیار محبوب هستند. اما انتخاب بهترین مدل موهای لایه ای برای فرم صورت شما بسیار مهم است تا جلوه ای زیبا و متعادل ایجاد کنید.

ترفندهای میکاپ

فرم صورت بیضی

فرم صورت بیضی به عنوان کاملا مطلوب ترین فرم صورت در نظر گرفته می شود زیرا متقارن و دارای نسبت های متعادل است. تقریباً هر مدل موی لایه ای برای این نوع فرم صورت مناسب است.

مدل موهای لایه ای بلند و موج دار با چتری های کناری میتوانند صورت را کشیده تر نشان دهند، در حالی که لایه های کوتاه تر و پرتر میتوانند حجم و حرکت ایجاد کنند.

فرم صورت گرد

فرم صورت گرد دارای عرض و طول تقریباً یکسانی است و گونه ها برجسته تری دارد.

برای فرم صورت گرد، مدل موهای لایه ای که صورت را بلندتر نشان دهند مناسب هستند. لایه های بلند و زاویه دار با چتری های کج یا چتری های کناری میتوانند صورت را لاغرتر و کشیده تر نشان دهند.

فرم صورت قلب

فرم صورت قلب دارای پیشانی پهن تر، گونه های برجسته و چانه باریک است.

برای فرم صورت قلب، مدل موهای لایه ای که حجم را به چانه اضافه می کنند مناسب هستند. لایه های بلندتر در جلو و لایه های کوتاه تر در پشت میتوانند تعادل ایجاد کنند و توجه را از پیشانی جلب کنند.

فرم صورت الماسی

فرم صورت الماسی دارای گونه هایی برجسته و پیشانی و چانه باریک تر است.

برای فرم صورت الماسی، مدل موهای لایه ای که عرض صورت را کاهش می دهند مناسب هستند. لایه های کوتاه تر در کناره ها و چتری های کناری میتوانند صورت را نرم تر و متعادل تر نشان دهند.

انتخاب مدل موی لایه ای که به فرم صورت شما بیاید می‌تواند چالش برانگیز باشد. اما نگران نباشید، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم مدلی را پیدا کنید که زیبایی های طبیعی شما را برجسته کند.

فرم صورت بیضی:

فرم های صورت بیضی شکل بسیار متناسب و متعادل هستند، بنابراین تقریباً هر مدل موی لایه ای به آنها می آید. با این حال، مدل موهایی با لایه های بلندتر در جلو و لایه های کوتاه تر در پشت، می‌تواند صورت را کشیده تر نشان دهد و تعادل بیشتری ایجاد کند.

مدل موهای باب لایه ای و مدل موهای پیکسی بلند نیز انتخاب های خوبی برای فرم صورت بیضی هستند.

فرم صورت گرد:

هدف از مدل موی لایه ای برای فرم صورت گرد، کشیده تر نشان دادن آن است. مدل موهایی با لایه های بلندتر در اطراف صورت و لایه های کوتاه تر در تاج سر، میتوانند این کار را انجام دهند.

مدل موهای باب A-line و مدل موهای شگی نیز گزینه های مناسبی برای فرم صورت گرد هستند.

فرم صورت قلبی:

فرم های صورت قلبی دارای پیشانی پهن تر از فک هستند. مدل موهایی با لایه های کوتاه تر در اطراف پیشانی و لایه های بلندتر در اطراف فک، میتوانند تعادل بیشتری ایجاد کنند.

مدل موهای باب نامتقارن و مدل موهای لوب لایه ای نیز برای فرم صورت قلبی مناسب هستند.

فرم صورت مربعی:

فرم های صورت مربعی دارای طول و عرضی تقریباً یکسان هستند. مدل موهایی با لایه های نرم تر و پرحجم تر میتوانند زاویه های صورت را نرم کنند.

مدل موهای باب گرد و مدل موهای شانه به یک طرف گزینه های خوبی برای فرم صورت مربعی هستند.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[یکشنبه 1403-11-21] [ 07:31:00 ب.ظ ]




Hair Cycling چیست؟

  • چرخه رشد طبیعی مو
  • شامل سه مرحله: آناژن (رشد)، کاتاژن (گذار) و تلوژن (استراحت)
  • رشد مو در مرحله آناژن به مدت 2 تا 6 سال اتفاق می افتد.
  • در مرحله کاتاژن، مو به تدریج کوچک شده و از فولیکول مو جدا می شود.
  • در مرحله تلوژن، فولیکول مو استراحت کرده و مو ممکن است ریزش کند.
  • ترفند های آرایشی در منزل

در عین حال، مو یا تارهای مو در فازهایی متمایز هستند، به این معنی که موهای ما در مراحل مختلف رشد قرار دارند.

ترفند آرایشی جدید دخترانه

آیا Hair Cycling یک درمان برای مو است؟

در حالی که Hair Cycling یک فرآیند طبیعی است، برخی ادعا می کنند که می‌تواند به عنوان یک درمان برای مو نیز مورد استفاده قرار گیرد. برخی از مدافعان این پدیده ادعا می کنند که با چرخش بین محصولات و روتین های مختلف مو، می‌توانید سلامت مو را بهبود بخشیده و از آسیب جلوگیری کنید.

مزایای ادعا شده Hair Cycling

  • تحریک رشد مو
  • کاهش ریزش مو
  • بهبود ضخامت مو
  • افزایش براقیت مو
  • کاهش آسیب مو

با این حال، هیچ شواهد علمی مشخصی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد.

معایب احتمالی Hair Cycling

  • ممکن است باعث ایجاد خشکی و موخوره شود.
  • انتخاب و آزمایش محصولات مختلف می‌تواند گیج کننده و پرهزینه باشد.
  • می‌تواند باعث تحریک پوست سر شود.
  • ممکن است برای همه انواع مو مناسب نباشد.
  • نیاز به تلاش مداوم دارد و ممکن است فراموش کردن تناوب بین محصولات رخ دهد.

چرخه مو - پدیده طبیعی یا درمانی برای مو؟

چرخه موی طبیعی:

در یک چرخه موی طبیعی، موها حدود دو تا هفت سال در مرحله آناژن باقی می مانند و در این مدت به طور مداوم رشد می کنند. سپس به مرحله کاتاژن وارد می شوند که در آن حدود دو تا سه هفته باقی می مانند و در خاتمه به مرحله تلوژن منتقل می شوند، که مرحله استراحت است و حدود دو تا چهار ماه طول می کشد.

چرخه مو درمانی:

در مفهوم “چرخه مو درمانی"، فرآیند تنظیم شده است تا رشد مو را تحریک کند. این کار با کوتاه کردن یا تراشیدن منظم موها به دنبال یک دوره رشد انجام می شود.

مزایای ادعایی چرخه مو درمانی:

طرفداران چرخه مو درمانی ادعا می کنند که این روش می‌تواند باعث شود:

  • رشد موهای ضخیم تر و سالم تر
  • کاهش نازک شدن مو
  • تحریک پوست سر و افزایش گردش خون

شواهد علمی:

در حالی که شواهد حکایتی زیادی در مورد مزایای چرخه مو درمانی وجود دارد، شواهد علمی در حمایت از این ادعاها محدود است. برخی مطالعات نشان داده اند که کوتاه کردن مو می‌تواند تحریک موقت رشد مو را ایجاد کند، اما تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی و ایمنی طولانی مدت این روش مورد نیاز است.

چرخه مو یک پدیده طبیعی است که شامل سه مرحله رشد، گذار و استراحت است. این چرخه تضمین می کند که موهای شما همیشه در حال رشد هستند.

در مرحله رشد، سلول های جدید در ریشه مو ایجاد می شود و ساقه مو را به سمت بالا هل می دهد. این مرحله حدود 2 تا 6 سال طول می کشد.

مرحله گذار

هنگامی که مرحله رشد به پایان می رسد، مو وارد مرحله گذار می شود. در این مرحله، ریشه مو کوچکتر می شود و تولید سلول های جدید متوقف می شود. این مرحله حدود 2 تا 3 هفته طول می کشد.

در مرحله استراحت، مو دیگر رشد نمی کند. ساقه مو هنوز به پوست سر متصل است، اما ضعیف تر شده است. این مرحله حدود 3 تا 4 ماه طول می کشد.

Hair Cycling - یک درمان برای مو؟

برخی افراد معتقدند که Hair Cycling می‌تواند به بهبود رشد مو کمک کند. ایده این است که با حذف موهای ضعیف و آسیب دیده در مرحله استراحت، می‌توانید فضای بیشتری برای رشد موهای جدید ایجاد کنید.

با این حال، هیچ مدرک علمی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد. در واقع، Hair Cycling می‌تواند در واقع به موها آسیب برساند، زیرا می‌تواند باعث شکستگی و ریزش مو شود.

هیر سایکلینگ یا چرخه مو، پدیده‌ای است که در آن موی سر به طور دوره‌ای رشد می‌کند، استراحت می‌کند و می‌ریزد.

این چرخه به طور معمول شامل سه مرحله است:

آناژن (مرحله رشد)

مرحله آناژن، زمانی است که مو به طور فعال رشد می‌کند. این مرحله می‌تواند بین ۲ تا ۸ سال طول بکشد و در آن زمان، مو با سرعت حدود ۱ سانتی‌متر در ماه رشد می‌کند.

در طول مرحله آناژن، موهای شما توسط ریشه مو یا فولیکول تغذیه می‌شود که در زیر پوست سر قرار دارد.

کاتاژن (مرحله گذار)

مرحله کاتاژن، یک دوره گذار کوتاه است که طی آن رشد مو متوقف شده و ریشه مو کوچک می‌شود. این مرحله معمولا حدود ۱۰ تا ۱۵ روز طول می‌کشد.

در طول مرحله کاتاژن، فولیکول مو به سمت سطح پوست حرکت می‌کند.

تلوژن (مرحله استراحت)

مرحله تلوژن، مرحله‌ای است که در آن مو ریخته می‌شود. این مرحله می‌تواند حدود ۳ ماه طول بکشد. در طول مرحله تلوژن، فولیکول مو در حالت استراحت به سر می‌برد.

در انتهای مرحله تلوژن، فولیکول مو یک تار موی جدید تولید می‌کند که فولیکول قدیمی را به سمت بالا هل می‌دهد و باعث ریزش آن می‌شود.

چرخه مو - پديده اي طبيعی يا درمانی برای مو؟

چرخه مو پديده اي طبيعی است که در طي آن موها رشد مي کنند، می ريزند و دوباره رشد مي کنند. اين چرخه به طور معمول در سه مرحله تقسيم مي شود:

- مرحله آناژن (رشد): اين مرحله ممکن است بين 2 تا 6 سال طول بکشد و زماني است که مو به طور فعال رشد مي کند. در هر زمان داده شده، حدود 85 تا 90 درصد از موهاي سر در مرحله آناژن قرار دارند.

مرحله کاتاژن (انتقالی):




اين مرحله تقريباً 2-3 هفته طول مي کشد و مرحله انتقالی است که در آن رشد مو متوقف مي شود. در اين مرحله، فوليکول مو شروع به کوچک شدن کرده و مو از پوست سر رها مي شود.



مرحله تلوژن (استراحت):




طولاني ترين مرحله از چرخه مو، مرحله تلوژن است که مي تواند تا 3 ماه طول بکشد. در اين مرحله، مو در حالت استراحت قرار دارد و با پوست سر تماس ندارد. حدود 10 تا 15 درصد از موهاي سر در هر زمان داده شده در مرحله تلوژن هستند.



چرخه مو - پدیده ای طبیعی یا درمانی؟



چرخه مو:




موها از سه مرحله اصلی چرخه مو عبور می کنند:



مرحله آناژن (رشد):




طولانی ترین مرحله که در آن موها به طور مداوم رشد می کنند. این مرحله معمولاً بین 2 تا 6 سال طول می کشد.



مرحله کاتاژن (انتقالی):




این مرحله کوتاه تر است و در آن رشد مو متوقف می شود و مو به سمت سطح پوست حرکت می کند. این مرحله حدود 2 تا 3 هفته طول می کشد.



مرحله تلوژن (استراحت):




مرحله نهایی که در آن مو به طور کامل در فولیکول قرار می گیرد و برای حدود 3 تا 4 ماه غیرفعال می ماند. در پایان این مرحله، موی قدیمی ریزش می کند و موی جدید جایگزین آن می شود.



چرخه مو، یک پدیده طبیعی است که در آن موها از سه مرحله متمایز رشد، توقف رشد و ریزش عبور می کنند.




در مرحله رشد (آناژن)، مو به طور فعال رشد می کند و می‌تواند دو تا هفت سال طول بکشد. در مرحله توقف رشد (کاتاژون)، رشد مو متوقف می شود و فولیکول مو کوچک می شود.




چرخه مو




فولیکول موها واحدهای کوچک تولید کننده مو در پوست هستند. هر فولیکول از یک ساقه مو، یک ریشه و یک غده چربی تشکیل شده است.




چرخه مو به سه مرحله تقسیم می شود:




  • آناژن (مرحله رشد): این مرحله فعال رشد مو است که می‌تواند دو تا هفت سال طول بکشد.
  • کاتاژون (مرحله توقف رشد): در این مرحله، رشد مو متوقف می شود و فولیکول مو کوچک شده و از ساقه مو جدا می شود.
  • تلوژن (مرحله ریزش): این مرحله استراحت است که در آن موی قدیمی از فولیکول خارج می شود و می ریزد. این مرحله حدود سه ماه طول می کشد. پس از فاز تلوژن، فولیکول وارد مرحله آناژن شده و چرخه مجدداً شروع می شود.



تاثیر چرخه مو بر سلامت مو




چرخه مو در سلامت مو نقش اساسی دارد. رشد مو زمانی که در مرحله آناژن است، قوی و سالم است.




در مرحله کاتاژن، مو شروع به ضعیف شدن می کند و در مرحله تلوژن، مو می ریزد. اگر مو در مرحله تلوژن از فولیکول خارج نشود، می‌تواند باعث ریزش مو شود، وضعیتی که به نام تلوژن افلوویوم شناخته می شود.


آموزش آرایش


حیر سیکلینگ - پدیده‌ای طبیعی یا درمانی برای مو؟



تغییر رنگ مو به صورت دوره‌ای، که به عنوان حیر سیکلینگ شناخته می‌شود، پدیده نسبتاً رایجی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. این پدیده زمانی رخ می‌دهد که موها در طول چند ماه یا سال‌ها به طور طبیعی تیره و روشن می‌شوند.




برخی معتقدند که حیر سیکلینگ صرفاً یک فرآیند طبیعی است که مربوط به تغییرات هورمونی یا عوامل محیطی است. آن‌ها استدلال می‌کنند که این پدیده بی‌ضرر است و نیازی به درمان ندارد.



درمان مو یا پدیده‌ای طبیعی؟



از سوی دیگر، برخی دیگر بر این باورند که حیر سیکلینگ می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی زمینه‌ای باشد. آن‌ها استدلال می‌کنند که این پدیده می‌تواند ناشی از کمبودهای تغذیه‌ای، عدم تعادل هورمونی یا حتی استرس باشد.




در حالی که هیچ شواهد علمی قطعی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد، اما شواهد حکایتی نشان می‌دهد که حیر سیکلینگ می‌تواند با بهبود رژیم غذایی، مصرف مکمل‌ها و کاهش استرس بهبود یابد.



مدیریت حیر سیکلینگ



اگر نگران حیر سیکلینگ خود هستید، مهم است که با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند هرگونه مشکل سلامتی زمینه‌ای را رد کرده و در مورد گزینه‌های درمانی احتمالی توصیه‌هایی ارائه دهند.




در برخی موارد، ممکن است برای آهسته کردن یا متوقف کردن حیر سیکلینگ، داروها یا درمان‌هایی تجویز شود. با این حال، مهم است که به خاطر داشته باشید که حیر سیکلینگ معمولاً یک وضعیت بی‌ضرر است و ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد.



چرخه مو یک پدیده طبیعی است که در طی آن موها از سه مرحله اصلی رشد، استراحت و ریزش می گذرند.




مرحله رشد که معمولا بین دو تا هفت سال طول می کشد، زمانی است که مو به طور فعال رشد می کند. سپس، وارد مرحله استراحت می شود که ممکن است حدود سه ماه طول بکشد. در خاتمه، مو وارد مرحله ریزش می شود که در طی آن از ریشه خارج شده و می ریزد.




درمان ریزش مو




برخی از افراد معتقدند که چرخه مو را می توان برای درمان ریزش مو دستکاری کرد. روشی که به آن چرخش مو گفته می شود، شامل کوتاه کردن یا تراشیدن مو در زمان های خاص از چرخه رشد است.




تئوری پشت چرخش مو این است که اگر موها در مرحله استراحت کوتاه شوند، زمانی که وارد مرحله رشد می شوند، با موهای سالم جایگزین می شوند و به ریزش مو کمک می کند.




اثبات علمی




با این حال، هیچ مدرک علمی قابل توجهی وجود ندارد که از اثربخشی چرخش مو برای درمان ریزش مو پشتیبانی کند.




در واقع، اکثر متخصصان پوست معتقدند که این روش هیچ فایده ای ندارد و ممکن است حتی به موها آسیب برساند.



چرخه مو یک پدیده طبیعی است که همه افراد آن را تجربه می‌کنند. این چرخه شامل سه مرحله اصلی است: رشد (آناژن)، استراحت (کاتاژن) و ریزش (تلوژن).




مرحله رشد معمولاً 2 تا 6 سال طول می‌کشد و در طی آن فولیکول مو به طور فعال مو تولید می‌کند. پس از اتمام مرحله رشد، فولیکول وارد مرحله استراحت می‌شود که 2 تا 3 هفته طول می‌کشد. در طی این مرحله، رشد مو متوقف می‌شود و فولیکول کوچک می‌شود. فولیکول‌های مو پس از مرحله استراحت وارد مرحله ریزش می‌شوند که 2 تا 3 ماه طول می‌کشد. در طی این مرحله، فولیکول‌های مو ضعیف شده و موها ریزش می‌کنند.




چرخه مو درمانی




برخی افراد معتقدند که می‌توان از چرخه مو به عنوان یک درمان برای ریزش مو استفاده کرد. تصور بر این است که با بهره‌گیری از محصولاتی که رشد مو را تحریک می‌کنند یا ریزش مو را کاهش می‌دهند، می‌توان چرخه مو را کوتاه کرده و مرحله رشد را طولانی کرد.




با این حال، شواهد علمی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد. چرخه مو یک پدیده طبیعی است و نمی‌توان آن را به طور قابل توجهی تغییر داد. محصولات رشد مو ممکن است به طور موقت رشد مو را افزایش دهند، اما هنگامی که بهره‌گیری از آن‌ها متوقف شود، چرخه مو به حالت عادی بازمی گردد.


موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 03:56:00 ب.ظ ]




ظاهر زیبا و خیره‌کننده‌ای ایجاد کنید که همه را مجذوب شما کند.

مواد مورد نیاز

  • پرایمر چشم
  • سایه چشم در ۶ رنگ متفاوت
  • براش سایه چشم
  • خط چشم
  • ریمل

مراحل

آماده سازی

پلک‌های خود را با پرایمر چشم آماده کنید تا سایه چشم به خوبی به آن بچسبد.

ایجاد مستطیل

روشن‌ترین رنگ را بردارید و مستطیلی در گوشه داخلی چشم خود بکشید.

سپس، مستطیلی موازی با آن، اما در قسمت مرکزی پلک، با رنگ تیره‌تر بکشید.

در خاتمه، یک مستطیل با تیره‌ترین رنگ در گوشه بیرونی چشم بکشید.

ایجاد عمق

یک رنگ متوسط ​​را بردارید و آن را در امتداد لبه‌های مستطیل‌ها بکشید تا عمق ایجاد شود.

ترکیب کردن

از براش سبک و کرکی استفاده کنید تا لبه‌های رنگ‌ها را ترکیب کنید و انتقال صافی ایجاد کنید.

خط چشم

یک خط چشم روی خط مژه بالا بکشید. می‌توانید خط چشم بالدار یا خط چشم ساده ایجاد کنید، بسته به ترجیح خود.

ریمل زدن

در خاتمه، ریمل بزنید تا چشم خود را برجسته کرده و نمای آرایش خود را کامل کنید.

نکات آرایشی جالب

برای ایجاد یک استایل چشم خیره کننده، آرایش چشم سایه مستطیلی پله‌ای را امتحان کنید!

این تکنیک نمای مدرنی را به هر آرایشی اضافه می‌کند و چشم‌های شما را جلوه خاصی می‌بخشد.

لوازم مورد نیاز:

- پالت سایه چشم یا سایه‌های تک رنگ

- برس سایهٔ مسطح و بادبزنی

- نوک انگشت یا پد پنبه‌ای

مراحل:

1. پلک خود را با پرایمر یا کانسیلر آماده کنید تا سایه بهتر چسبیده و ماندگارتر شود.

2. روشن‌ترین سایهٔ خود را برداشته و آن را روی تمام پلک خود بزنید.

3. از یک سایهٔ تیره استفاده کرده و یک خط مستقیم افقی در چین پلک خود بکشید.

4. با بهره‌گیری از برس بادبزنی، سایهٔ تیره را به سمت بالا و پایین محو کنید تا یک شکل مستطیلی ایجاد شود.

5. یک سایهٔ تیره‌تر برداشته و آن را زیر خط افقی قبلی بزنید.

6. دوباره از برس بادبزنی استفاده کرده و سایهٔ دوم را به سمت بالا و پایین محو کنید تا مستطیل دوم ایجاد شود.

7. این مراحل را تکرار کنید تا یک سری مستطیل پله‌ای شکل ایجاد شود.

8. با یک سایهٔ برجسته‌کننده، گوشهٔ داخلی چشم خود را هایلایت کنید و با بهره‌گیری از برس مسطح آن را محو کنید.

9. خط چشم و ریمل بزنید تا آرایش چشم خود را کامل کنید.

آرایش چشم سایه مستطیلی پله‌ای

سایه مستطیلی پله‌ای، یک ترند آرایش چشم جذاب و جسورانه است که به خوبی با انواع سبک‌های آرایشی هماهنگ می‌شود. این تکنیک، شامل ایجاد خطوط موازی و صاف با سایه چشم است تا جلوه ای مستطیلی و پله‌ای روی پلک ایجاد شود.

نحوه ایجاد سایه مستطیلی پله‌ای

برای ایجاد سایه چشم مستطیلی پله‌ای، مراحل زیر را دنبال کنید:

وسایل مورد نیاز:

  • پالت سایه چشم حاوی رنگ‌های مکمل
  • برس صاف یا زاویه‌دار
  • نوار چسب (اختیاری)

مراحل:

1. آماده سازی

پوست پلک را با بهره‌گیری از پرایمر آماده کنید تا آرایش ماندگاری بیشتری داشته باشد.

2. ایجاد پایه

یک سایه پایه خنثی، مانند بژ یا برهنه، روی کل پلک بزنید تا به عنوان پایه عمل کند.

3. پیاده کردن طرح

با بهره‌گیری از برس صاف یا زاویه‌دار، سایه چشم تیره‌تری را در امتداد خط مژه پلک بالایی بکشید. برای ایجاد خطوط صاف و دقیق، از نوار چسب به عنوان شابلون استفاده کنید.

4. ایجاد پله‌ها

با بهره‌گیری از یک سایه روشن‌تر، در بالای خط تیره‌تر یک سری اشکال مستطیلی ایجاد کنید. هر مستطیل را به موازات مستطیل‌های قبلی بکشید.

5. پر کردن

سایه چشم را در داخل هر مستطیل پر کنید. برای ایجاد ظاهر پله‌ای، مستطیل‌های بالایی را با سایه روشن‌تر پر کنید و مستطیل‌های پایینی را با سایه تیره‌تر.

6. ترکیب

لبه‌های مستطیل‌ها را برای ظاهری نرم‌تر با بهره‌گیری از برس سایه ترکیب کنید.

آرایش چشم سایه مستطیلی پله‌ای: راهنمای گام به گام

مراحل ایجاد سایه چشم مستطیلی پله‌ای:

گام 1: آماده‌سازی چشم

قبل از شروع آرایش، چشم خود را با پرایمر چشم بپوشانید تا ماندگاری آرایش افزایش یابد. سپس یک سایه پایه خنثی، مانند بژ یا قهوه‌ای روشن، به کل پلک بزنید.

گام 2: ایجاد مستطیل اول

یک سایه تیره انتخاب کنید و با کمک برس زاویه‌دار، یک مستطیل کوچک در گوشه داخلی چشم ایجاد کنید. مستطیل باید حدود یک سوم پلک را بپوشاند.

گام 3: افزودن مستطیل‌های بعدی

با یک سایه تیره‌تر، مستطیل‌های دیگری را به صورت پله‌ای به سمت گوشه بیرونی چشم اضافه کنید. هر مستطیل باید کمی از مستطیل قبلی بزرگتر باشد.

گام 4: پر کردن فضاهای خالی

پس از ایجاد مستطیل‌ها، فضاهای خالی بین آن‌ها را با یک سایه روشن‌تر، مانند سفید یا بژ، پر کنید تا ظاهر را صاف کنید.

گام 5: خط چشم و ریمل

برای تکمیل ظاهر، یک خط چشم مشکی نازک در امتداد خط مژه بالایی بکشید. سپس ریمل بزنید تا مژه‌هایتان حجیم و بلند شوند.

مدل آرایش چشم سایه مستطیلی پله‌ای، یک تکنیک آرایش جسورانه و چشم نواز است که چشم ها را درخشان و بزرگتر جلوه می‌دهد.

برای ایجاد این ظاهر:

وسایل مورد نیاز:

• پرایمر چشم

• سایه چشم در سه رنگ هماهنگ (ترجیحاً مات)

• برس صاف

• برس زاویه‌دار

مراحل:

1. پرایمر چشم را برای ایجاد پایه صاف و افزایش ماندگاری آرایش، روی پلک بزنید.

2. با بهره‌گیری از برس صاف، سایه چشم پایه را روی کل پلک بزنید. رنگی را انتخاب کنید که کمی تیره‌تر از رنگ پوستتان باشد.

3. با بهره‌گیری از برس زاویه‌دار، سایه چشم میانی را به صورت زاویه‌دار در طول چین پلک بزنید. این رنگ باید تیره‌تر از سایه پایه باشد.

4. با بهره‌گیری از همان برس، سایه چشم تیره را درست بالای سایه میانی، در امتداد پلک بزنید. این رنگ باید تیره‌ترین رنگ از سه رنگ باشد.

5. یک گوشه بیرونی مستطیلی را در گوشه بیرونی چشم، با اتصال سایه‌های تیره و میانی ایجاد کنید.

6. یک خط باریک از سایه تیره را در امتداد خط مژه پایین بزنید و آن را به گوشه بیرونی مستطیلی وصل کنید.

7. با بهره‌گیری از برس صاف، حاشیه‌های سایه‌ها را مخلوط کنید تا ظاهری یکدست ایجاد شود.

آرایش چشم سایه مستطیلی پله‌ای، یک تکنیک ترند و خیره‌کننده است که چشم‌ها را به مرکز توجه تبدیل می‌کند.

با دنبال کردن این مراحل می‌توانید به این آرایش زیبا برسید:

پایه و اساس را آماده کنید

قبل از شروع آرایش چشم، از یک پرایمر چشم استفاده کنید تا ماندگاری آرایش را افزایش دهید.

سپس، یک سایه‌ی پایه خنثی را روی پلک بزنید تا به عنوان زمینه‌ای برای رنگ‌های بعدی عمل کند.

ایجاد مستطیل بالایی

با بهره‌گیری از یک سایه مات و تیره، یک مستطیل پله‌ای از گوشه‌ی داخلی چشم به سمت خارج بکشید.

لبه‌ها را تیز و مطابق با شکل چشم خود نگه دارید.

ایجاد سایه داخلی

با یک قلموی نرم، یک سایه متوسط و خنثی را داخل مستطیل بزنید.

خط مژه پایینی را نیز با یک سایه‌ی تیره‌تر بکشید تا عمق بیشتری به چشم‌ها بدهید.

ایجاد برجستگی

یک سایه شیمری روشن را در مرکز پلک، زیر استخوان ابرو و گوشه‌ی داخلی چشم بزنید.

این کار باعث ایجاد روشنایی و برجستگی در چشم‌ها می‌شود.

آرایش چشم “سایه مستطیلی پله‌ای” یک ترند جذاب است که می‌تواند چشم های شما را برجسته کند و ظاهری جسورانه به شما ببخشد. یادگیری اجرای این نوع آرایش آسان است و با کمی تمرین، می‌توانید آن را به راحتی انجام دهید.

برای شروع، شما به یک پالت سایه چشم با رنگ های مختلف نیاز دارید. ترجیحاً سایه روشن را برای پایه، سایه تیره تر را برای ایجاد پله و سایه سوم را برای برجسته کردن استفاده کنید.

نحوه انجام آرایش “سایه مستطیلی پله‌ای”

1. ابتدا سایه روشن را روی تمام پلک خود بزنید تا به عنوان پایه عمل کند.

2. سپس، سایه تیره تر را با یک برس زاویه دار، دقیقاً روی چین پلک خود بمالید. مطمئن شوید که خطی تمیز و مشخص ایجاد می کنید.

3. یک سایه سوم را انتخاب کنید که کمی روشن تر از سایه تیره باشد و در بالای خط تیره تر، درست زیر استخوان ابرو بمالید.

4. برای تکمیل آرایش، می‌توانید خط چشم و ریمل اضافه کنید.

آرایش چشم سایه مستطیلی پله‌ای

آرایش چشم سایه مستطیلی پله‌ای، سبکی جسورانه و چشمگیر برای کسانی است که می‌خواهند توجه‌ها را به خود جلب کنند. این آرایش، با خطوط مشخص و اشکال هندسی، حالتی خاص و مدرن به چشم‌ها می‌دهد.

مراحل آرایش:

مرحله 1: پایه آرایش

در ابتدا، از یک پرایمر چشم استفاده کنید تا ماندگاری آرایش را افزایش دهید و به عنوان یک بوم برای سایه چشم عمل کند. سپس، پلک‌ها را با یک کانسیلر یا سایه چشم مات و خنثی بپوشانید.

مرحله 2: ترسیم مستطیل

از یک مداد چشم یا سایه ابرو با رنگ دلخواه استفاده کنید و یک مستطیل در گوشه داخلی چشم ترسیم کنید. انتهای مستطیل باید تا چین پلک کشیده شود. با بهره‌گیری از یک برس زاویه‌دار، رنگ را به سمت بیرون محو کنید.

مرحله 3: اضافه کردن پله‌ها

در کنار مستطیل، یک پله کوچک با یک سایه متفاوت سایه چشم ایجاد کنید. سپس، پله‌های بیشتری با سایه‌های مختلف به تناسب اضافه کنید تا به یک شکل مستطیلی پله‌ای برسید.

آرایش چشم سایه مستطیلی پله‌ای، ترندی جذاب برای چشم‌ها می‌باشد که به دلیل سادگی و ایجاد ظاهری برجسته، طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده است.

این سبک آرایش چشم، با بهره‌گیری از سایه‌های پودری یا کرمی با رنگ‌های مختلف ایجاد می‌شود.

مراحل آرایش چشم سایه مستطیلی پله‌ای:

ابتدا پلک را با پرایمر سایه چشم بپوشانید تا ماندگاری آرایش افزایش یابد.

سایه اصلی را که می‌تواند هر رنگی باشد، بر روی تمام پلک پخش کنید.

ایجاد شکل مستطیل:

یک سایه تیره‌تر را بردارید و آن را به شکل مستطیل در ناحیه چین پلک بکشید. از گوشه داخلی چشم شروع کنید و به سمت گوشه خارجی بکشید، طول مستطیل باید کمی بیشتر از چین پلک باشد.

سایه تیره‌تری را انتخاب کنید و آن را در گوشه داخلی و خارجی مستطیل بکشید تا عمق ایجاد شود.

آرایش چشم سایه مستطیلی پله ای یکی از ترندهای داغ آرایشی است که ظاهری چشمگیر و جسورانه ایجاد می کند.

برای ایجاد این آرایش، ابتدا پرایمر پلک بزنید تا ماندگاری سایه چشم افزایش یابد.

نحوه انجام آرایش چشم سایه مستطیلی پله ای

ابتدا سایه چشم رنگ روشن را به عنوان رنگ پایه به کل پلک بزنید.

سپس، سایه چشم رنگ تیره را به صورت مستطیلی در گوشه بیرونی پلک بزنید. از گوشه بیرونی چشم شروع کنید و به سمت چین پلک بروید و زاویه بیرونی آن را به شکل یک مستطیل ترسیم کنید.

ایجاد برش های پله ای

با بهره‌گیری از یک براش سایه چشم کوچک و زاویه دار، سایه چشم رنگ متوسط را به صورت برش های پله ای در امتداد لبه بالایی مستطیل رنگ تیره بزنید.

این برش ها را در امتداد چین پلک ایجاد کنید تا یک پله ایجاد شود.

برای تکمیل ظاهر، خط چشم مشکی یا سرمه ای در امتداد خط مژه های بالایی بکشید و ریمل بزنید.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 05:32:00 ق.ظ ]




کانتور لب یک روش آرایشی زیبایی است که برای تغییر شکل و برجسته کردن لب ها استفاده می شود.

هدف از کانتور لب

کانتور لب به دنبال رسیدن به اهداف زیر است:

  • افزایش حجم و برجستگی لب ها
  • اصلاح شکل لب ها
  • ایجاد تقارن بین دو لب
  • رفع چین و چروک های اطراف لب
  • افزایش ماندگاری رژ لب و مداد لب

این روش به طور کلی برای کسانی که مایل به داشتن لب های پرتر و برجسته تر هستند، مناسب است. از سوی دیگر می‌تواند برای کسانی که به دنبال اصلاح شکل لب ها یا افزایش ماندگاری آرایش خود هستند، مفید باشد.

آموزش اصولی آرایش ساده

انواع کانتور لب

دو نوع اصلی کانتور لب وجود دارد:

  • کانتور لب دائم: با تزریق فیلرهای پوستی مانند اسید هیالورونیک انجام می شود و نتایج آن تا یک سال یا بیشتر باقی می ماند.
  • کانتور لب موقت: با بهره‌گیری از آرایش و محصولات آرایشی انجام می شود و نتایج آن فقط تا زمان پاک شدن آرایش باقی می ماند.
  • کانتور لب چیست؟

    کانتور لب تکنیکی در آرایش است که با بهره‌گیری از خط لب یا یک مداد ابرو برای برجسته سازی و تعریف خطوط طبیعی لب ها انجام می شود.

    مزایای کانتور لب

    کانتور لب می‌تواند مزایای بسیاری داشته باشد، از جمله:

    • برجسته و حجیم تر نشان دادن لب ها

    • اصلاح شکل لب ها

    • ماندگاری بیشتر رژ لب

    تکنیک کانتور لب

    برای کانتور لب، مراحل زیر را دنبال کنید:

    • از یک خط لب یا مداد ابرو همرنگ با رژ لب خود استفاده کنید.

    • خط لب را دقیقاً در امتداد خطوط طبیعی لب خود بکشید.

    • مطمئن شوید که خطوط یکدست و صاف باشند.

    • گوشه های لب را کمی بالاتر از خط طبیعی لب بکشید تا لب ها بزرگ تر به نظر برسند.

    کانتور لب یک تکنیک آرایشی است که به ایجاد شکل و برجستگی بیشتر برای لب ها کمک می کند.

    در این تکنیک از یک مداد لب با رنگ تیره تر از رنگ طبیعی لب ها استفاده شده و دور لب ها را خط کشیده و سپس داخل آن را با رنگ لب پر می کنند.

    مزایای کانتور لب:

    ایجاد شکل و برجستگی بیشتر برای لب ها

    ماندگاری بیشتر آرایش لب

    معایب کانتور لب:

    احتمال خشک شدن لب ها در صورت بهره‌گیری از محصولات غیرمرطوب کننده

    نیاز به مهارت و تمرین برای انجام صحیح

    کانتور لب یک تکنیک آرایشی است که به برجسته کردن شکل لب‌ها و ایجاد توهم لب‌های پرتر و حجیم‌تر کمک می‌کند.

    این تکنیک شامل بهره‌گیری از مداد لب یا رژ لب در سایه‌ای کمی تیره‌تر از رنگ طبیعی لب‌ها برای ترسیم خطوط لب است. سپس، قسمت داخلی لب با یک رژ لب یا برق لب روشن‌تر پر می‌شود.

    نحوه کانتور کردن لب:

    برای کانتور کردن لب‌های خود به صورت حرفه‌ای، این مراحل را دنبال کنید:

    1. از یک مداد لب استفاده کنید تا خطوط بیرونی لب‌های خود را ترسیم کنید. مدادی را انتخاب کنید که سایه‌ای کمی تیره‌تر از رنگ طبیعی لب‌هایتان باشد.

    2. از گوشه‌های دهان به سمت مرکز کار کنید و خطوط صاف و یکدستی بکشید.

    3. مداد لب را تیغه تیز کنید تا بتوانید خطوط دقیقی بکشید.

    4. با یک براش لب یا انگشتتان، مداد لب را روی لب‌ها پخش کنید تا رنگ آن نرم‌تر شود.

    5. از یک رژ لب یا برق لب در سایه‌ای روشن‌تر برای پر کردن قسمت داخلی لب استفاده کنید. یک رژ لب در سایه‌ای خنثی یا کمی براق برای ایجاد توهم حجم انتخاب کنید.

    6. از یک کانسیلر برای تمیز کردن خطوط بیرونی لب‌ها و ایجاد ظاهری دقیق و صیقلی استفاده کنید.

    کانتور لب چیست؟

    کانتور لب یک تکنیک آرایشی است که برای برجسته کردن و شکل دادن به لب ها استفاده می شود. این کار با بهره‌گیری از یک مداد لب یا رژ لب مات انجام می شود که به رنگ تیره تر از رنگ طبیعی لب هاست.

    مراحل کانتور لب

    برای کانتور لب، مراحل زیر را دنبال کنید:

    1. از یک اسکراب لب استفاده کنید تا هرگونه پوست مرده را از بین ببرید.

    2. خط لب را با یک مداد لب یا رژ لب مات مطابق رنگ لب هایتان بکشید.

    نکته:

    خط لب را کمی بیرون تر از خط طبیعی لب بکشید تا لب ها پرتر به نظر برسند.

    کانتور لب چیست؟

    کانتور لب یک تکنیک آرایش است که برای برجسته کردن شکل و حجم لب ها استفاده می شود. این تکنیک با بهره‌گیری از یک مداد لب یا کانسیلر انجام می شود که به طور مستقیم روی لب و اطراف آن اعمال می شود.

    هدف کانتور لب

    هدف اصلی کانتور لب، بهبود ظاهر لب ها و ایجاد توهم لب های برجسته تر و پرتر است. کانتور لب می‌تواند برای اصلاح شکل لب، کاهش آثار پیری و ایجاد تعادل در ویژگی های صورت استفاده شود.

    نحوه کانتور لب

    برای کانتور لب می‌توانید از مداد لب یا کانسیلر استفاده کنید. اگر از مداد لب استفاده می کنید، رنگی انتخاب کنید که به رنگ طبیعی لب هایتان نزدیک باشد. اگر از کانسیلر استفاده می کنید، رنگ کانسیلر باید با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد.

    ترفند آرایشی جدید دخترانه

    با بهره‌گیری از یک برس لب یا نوک انگشتان خود، مداد لب یا کانسیلر را روی خط لب طبیعی خود بکشید. برای ایجاد لب های حجیم تر، می‌توانید کمی از خط لب طبیعی خود خارج شوید. سپس، مرکز لب های خود را با یک رژ لب مایع یا استیکی به دلخواه پر کنید.

    کانتور لب چیست؟

    کانتور لب یک تکنیک آرایشی است که در آن از مداد یا رژ لب برای تعریف و برجسته کردن لب ها استفاده می شود.

    مزایای کانتور لب

    کانتور لب می‌تواند مزایای متعددی داشته باشد، از جمله:

    ایجاد توهم لب های بزرگتر و پرتر

    اصلاح شکل لب ها (به عنوان مثال، نازک تر کردن لب های بزرگ یا پر کردن لب های نازک)

    برجسته کردن ویژگی های صورت (مانند چشمان یا استخوان گونه)

    ماندگاری بیشتر رژ لب

    نحوه انجام کانتور لب

    برای انجام کانتور لب، به موارد زیر نیاز دارید:

    مداد لب یا رژ لب در سایه مورد نظر

    یک قلم مو یا برس لب

    یک کانسیلر (اختیاری)

    یک آینه

    مراحل زیر را دنبال کنید:

    ابتدا لب های خود را با بالم لب مرطوب کنید تا نرم و هیدراته شوند.

    با مداد لب یا رژ لب سایه مورد نظر، یک “قلب” در مرکز لب پایینی خود بکشید.

    از خطوط طبیعی لب خود به عنوان راهنما استفاده کنید و خطوطی را از گوشه های لب خود به سمت مرکز “قلب” بکشید.

    خطوط را به هم وصل کرده و لب بالایی خود را نیز کانتور بزنید.

    ترفند آرایشی جدید

    داخل لب های خود را با مداد لب یا رژ لب پر کنید.

    برای نرم کردن خطوط، از یک قلم مو یا برس لب استفاده کنید.

    در صورت تمایل، می‌توانید از کانسیلر برای تمیز کردن خطوط کانتور استفاده کنید.

    لب های خود را مجدداً با بالم لب مرطوب کنید تا ظاهری درخشان و ماندگار داشته باشید.

    کانتور لب یک تکنیک آرایشی است که برای برجسته تر کردن و تعریف لب ها به کار می رود.

    این تکنیک شامل بهره‌گیری از مداد لب یا رژ لب تیره تر از رنگ طبیعی لب ها در اطراف لبه های لب برای ایجاد توهم لب های حجیم تر و پرتر است.

    نحوه کانتور لب

    برای آرایش کانتور لب به موارد زیر نیاز دارید:

    - مداد لب تیره تر از رنگ طبیعی لب ها

    - رژ لب مورد نظر

    - قلموی لب (اختیاری)

    روش کار:

    1. خط لب را مشخص کنید: با مداد لب مورد علاقه خود یک خط در امتداد لبه‌های بیرونی لب‌های خود بکشید و کمی از خط لب طبیعی خود فراتر بروید.

    2. خط لب را پر کنید: فضای بین خط لب و لب های طبیعی خود را با مداد لب پر کنید. می‌توانید مداد لب را با قلموی لب محو کنید تا ظاهری صاف تر ایجاد کنید.

    کانتور لب یک تکنیک آرایشی است که از سال 1915 میلادی استفاده می شود.

    در این روش از خط لب و رژ لب برای ایجاد جلوه ای برجسته تر و پرتر برای لب ها استفاده می شود.

    انواع کانتور لب

    دو نوع اصلی کانتور لب وجود دارد:

    • کانتور لب خارجی: در این روش خط لب را درست بیرون از خط طبیعی لب ها می کشند تا لب ها بزرگتر به نظر برسند.
    • کانتور لب داخلی: در این روش خط لب را درست داخل خط طبیعی لب ها می کشند تا لب ها کوچکتر به نظر برسند.

    مزایای کانتور لب

    کانتور لب می‌تواند به موارد زیر کمک کند:

    • ایجاد لب هایی برجسته تر و پرتر
    • اصلاح عدم تقارن لب ها
    • ماندگاری رژ لب را افزایش دهد
    • ایجاد یک ظاهر آرایش حرفه ای

    کانتور لب چیست؟

    کانتور لب یکی از تکنیک های آرایشی است که برای برجسته تر کردن و جذاب تر کردن فرم لب ها استفاده می شود. این تکنیک شامل بهره‌گیری از یک مداد لب یا کانسیلر است که خطوط لب ها را مشخص کرده و به آنها حجم و عمق بیشتری می دهد.

    مزایای کانتور لب

    کانتور لب می‌تواند مزایای متعددی داشته باشد، از جمله:

    - برجسته کردن لب ها و ایجاد لب های پرتر

    - اصلاح فرم لب ها و ایجاد یک لبخند جذاب تر

    - ماندگاری بیشتر رژ لب و جلوگیری از پخش شدن آن

    نحوه کانتور لب

    برای کانتور لب، به موارد زیر نیاز دارید:

    - یک مداد لب یا کانسیلر که با رنگ طبیعی لب های شما مطابقت دارد

    - یک برس لب یا اسفنج برای ترکیب خطوط

    - رژ لب یا برق لب مورد علاقه شما

    مراحل کانتور لب به شرح زیر است:

    - از مرکز لب بالا شروع کنید و به سمت گوشه ها حرکت کنید و یک خط نازک در امتداد خط لب طبیعی خود بکشید.

    - همین کار را برای لب پایین تکرار کنید.

    - خطوط کشیده شده را با یک برس یا اسفنج ترکیب کنید تا طبیعی به نظر برسند.

    - با رژ لب یا برق لب مورد علاقه خود لب های خود را پر کنید.

    موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
    [شنبه 1403-11-20] [ 03:22:00 ب.ظ ]




    1. به دنبال حمایت باشیدبرخورد با والدین سمی ممکن است طاقت فرسا باشد، و وجود یک سیستم حمایتی بسیار مهم است. با دوستان قابل اعتماد، اعضای خانواده یا افراد حرفه ای مانند درمانگران یا مشاورانی که میتوانند راهنمایی و درک کنند، تماس بگیرید. آنها میتوانند حمایت عاطفی ارائه دهند، احساسات شما را تأیید کنند و به شما کمک کنند تا دیدگاهی نسبت به موقعیت پیدا کنید.

    2. تعیین مرزها ایجاد مرزهای واضح با والدین سمی برای سلامت روانی و عاطفی شما ضروری است. مشخص کنید چه رفتارهایی برای شما غیرقابل قبول است و این مرزها را قاطعانه اما محترمانه بیان کنید. این ممکن است شامل محدود کردن تماس، کاهش کانال های ارتباطی یا حتی قطع کامل تماس در صورت لزوم باشد. به یاد داشته باشید که تعیین حد و مرز به معنای بد و کینه توز بودن نیست. این در مورد محافظت از خود در برابر آسیب بیشتر است.

    mental health-سلامت روانی

    3. تمرکز بر خودمراقبتیحرکت از والدین سمی مستلزم اولویت دادن به مراقبت از خود و پرورش رفاه خود است. در فعالیت هایی شرکت کنید که به شما شادی می بخشد، شفقت به خود را تمرین کنید و از سلامت جسمی و عاطفی خود مراقبت کنید. این ممکن است شامل ورزش، مدیتیشن، درمان، روزنامه نگاری، دنبال کردن سرگرمی ها یا گذراندن زمان با تأثیرات مثبت در زندگی شما باشد. با سرمایه گذاری در مراقبت از خود، می‌توانید احساس ارزشمندی و انعطاف پذیری خود را بازسازی کنید.

    به یاد داشته باشید که موقعیت هر فردی منحصر به فرد است و ممکن است لازم باشد این استراتژی ها متناسب با شرایط خاص شما تنظیم شوند. بهبودی نیاز به زمان دارد، بنابراین در طول این فرآیند با خود صبور باشید.

     

    موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
    [شنبه 1403-04-02] [ 05:54:00 ق.ظ ]
    1 3 4 5